Psykisk vold – NOK er NOK!

Psykisk vold er tabubelagt, forbundet med skam, forbundet med angst og derfor er det typisk at man går med det selv! Man går med det selv ind til det udvikler sig til NOK er NOK!

Inden man kommer til det punkt ”NOK er NOK”, har man måske mødt velmenende mennesker, der oven i købet flere gange har sagt: ”hvorfor finder du dig i det” eller ”hvorfor siger du ikke op?” Men det er lettere sagt end gjort! …og de velmenende spørgsmål kan være med til at fodre skammen hos den der er udsat for psykisk vold! Derfor er der brug for viden, stof til eftertanke og nye handlemuligheder, for at minimere psykiske vold.

Her er et par eksempler på sætninger som den der er udsat for den psykiske vold, sandsynligvis kan nikke genkendende til. Sætninger som tjener et formål og samtidig fastholder den psykiske vold.

* Sæt nu hvis ingen, vil tro mig?
* Er der virkelig nogen, som vil høre på mig?
* Sæt nu virkeligheden er sådan, som min (ex)partner har printet ind i min hjerne?
* Hvad kan min (ex)samlever eller min (ex)chef finde på, hvis jeg tager bladet fra munden?

I det trygge, fortrolige rum med en kompetent samtalepartner – en NLP Psykoterapeut – får man løftet sløret for det som er, det som sker eller det som er sket, samt får bearbejdet den måde man agerer i dagligdagen. I det fortrolige rum får man italesat og bearbejdet forskellige oplevelser, får forstærket sine ressourcer, ser nye vinkler på den fastlåse situation, får besluttet sig for nye handlemuligheder som minimerer den psykiske vold og derfra kommer stolt og styrket videre med livet.