Bæredygtighed er et ord, der efterhånden har eksisteret i en del år. Væredygtighed er til gengæld et nyt ord, der helt klart fortjener en plads i ordbogen og vores daglige bevidsthed. Men hvad er væredygtighed, og hvordan bruger vi det i vores liv?
Begrebet væredygtighed udspringer af FN’s 17 verdensmål for bæredygtig udvikling, og selvom begrebet endnu ikke er at finde i de danske ordbøger, kan vi lige så godt implementere det i vores liv. Det er ikke definitivt fastlagt, hvad væredygtighed præcis er for en størrelse. Derfor kan vi tilpasse det vores eget liv.
Bæredygtighed handler om at tænke globalt og handle lokalt. Det kan for mange virke diffust, for hvad nytter de små ændringer i dagligdagen egentlig? Det kan også virke overvældende – og ikke mindst forvirrende – at skulle tage ansvar for verdens fremtid. Det er et stort pres. Derfor har der været brug for at få ambitionerne kogt ned til et mere håndgribeligt niveau, for på den måde at gøre det lettere for det enkelte menneske at gøre en forskel – både for os selv og for andre.
Væredytighed handler om bevidsthed og hvordan vi navigerer gennem livet. Det er ikke bare vores handlinger, men også hvad der ligger til grund for vores ageren. Væredygtighed rummer derfor både psykologi, biologi og selvudvikling. Her er der altså fokus på, hvordan vi er i verden.
Center for Væredygtighed har udviklet otte mål, der giver dig et nemt overblik over, hvordan du kan bruge væredygtighed i dit liv.
De otte mål lyder således:
Målene udspringer af FN’s 17 mål for bæredygtig udvikling, der lyder:
De 17 mål implementeres i høj grad af virksomheder og nationer, mens de otte mål for væredygtighed kan praktiseres af dig som individ for at skabe en positiv forandring inde i dig selv, som både gavner dig og dine omgivelser.
Livet er en rutchebanetur – sommetider går det op, men andre gange går det nedad bakke. Ingen af os går igennem livet uden modgang. Vi kan opleve at blive presset, kritiseret, få en streg i regningen, opleve bump på vejen – kært barn har mange navne. For de fleste sker det op til flere gange og til tider i meget høj grad! Spørgsmålet er så, hvor gode vi er til at håndtere og navigere i det, vi oplever. Uanset om det er drejer sig om krav, kritik, kriser, konflikter, liv og død, eller op- og nedture.
Det handler om livskompetencer og livsduelighed. Men hvad skal der til for at opnå disse?
Væredygtighed handler i høj grad om at være i stand til at være bevidst og kunne navigere i livet. Det er til stor glæde for os selv og for andre – både på arbejdspladsen, i hjemmet og for den store helhed.
NLP metoden handler i høj grad om VÆREDYGTIGHED og den positive forandring. For at forandringsprocessen bliver en succes skal der være en konsekvensberegning, ellers er der stor sandsynlighed for, at processen trækker i langdrag, udebliver eller ender med uoverskuelige konsekvenser. En af NLP-værktøjerne ’modelling’, der handler om af afdækning af strategierne til succes ved respektivt at forstå årsager til fiasko.
Det er selvfølgelig ikke altid muligt at udregne alle konsekvenser af vores beslutninger, handlinger og adfærd. Måske er det først mange år senere, at resultaterne rigtigt viser sig og du begynder at betale prisen. Det kan være i form af dårlig psykisk trivsel og ringe psykisk sundhed. Det ærgerlige resultat kan ses i undersøgelser, hvor stress, angst, depression og ensomhed påvirker for mange mennesker i 2020.
Den gode nyhed er, at det ikke for sent at gøre en forskel og hjælpe andre med at gøre en forskel. Derfor giver de otte væredygtighedsmål mening også i relation til NLP. NLP handler i høj grad om at afdække strategier til succes og forstå årsagerne til fiasko. Med effektiv kommunikation og forandringsværktøjer, der øger selvindsigt, selverkendelse, selvrespekt og rummelighed; både i forhold til sig selv og den helhed, som vi alle er en del af.
Det handler om:
Kom og lad dig inspirere af filosofien bag væredygtighed, når du møder Annegrethe Williams, NLP psykoterapeut m.m. Annegrethe inviterer dig ind i velkendte situationer i dagligdagen og fra det perspektiv præsenterer hun nye vinkler, der kan virke opløftende.
Til foredraget kan du blive meget klogere på:
I bund og grund handler det om at have noget at stå imod med, når vi bliver presset – uanset om presset kommer fra høje krav, kritik, kriser, konflikter, liv og død, op- og nedture m.m. Her kan væredygtighed være nøglen til bedre forståelse og mere handling.
Center For Væredygtighed, Væredygtighed, https://www.vaeredygtighed.org/vaeredygtighed/.
Jyllands Posten, Hvad er væredygtighed? (2015), https://jyllands-posten.dk/aarhus/meninger/breve/ECE8193711/Hvad-er-v%C3%A6redygtighed/.