Bliv ringet op
Bliv ringet op

Har du brug for hjælp til at vælge uddannelse?

Vi er her for at hjælpe dig.
Skriv til os og vi vender tilbage snarest muligt.

Hvad der sker, når kroppen siger fra efter langvarig stresspåvirkning

Holdstart
onsdag d. 7. november 2018
2½ time
Gratis
Tilmeldingen til holdet er udløbet
Du kan også kontakte os på telefon 70 10 11 70
Eller skriv til os så ringer vi dig op
Kontakt
  • Hvad sker der i de forskellige faser før, under og efter et stressnedbrud?
  • Hvad kan man helt konkret gøre for sig selv for at mindske ubehaget i de forskellige faser?
  • hvad kan man gøre for at hjælpe andre før, under og efter krisen, som et stressnedbrud udløser?

Kom og få et bud på, hvad der sker når kroppen siger fra efter langvarig stresspåvirkning, og hvordan man kan komme videre.

At være fri for stress er en kompleks udfordring, som ikke alene kræver særlig opmærksomhed, men også et bevidst arbejde med vores tanker, følelser og adfærd.

I dette foredrag vil du:

  • Se en model, der viser hvordan krop og sind påvirker hinanden
  • Høre bud på nogle af de vigtigste pointer i forhold til stress og et balanceret liv
  • Få et par konkrete værktøjer, som vil styrke din evne til at holde den negative stress på afstand også på den lange bane.

 

Med andre ord: ”slå en kolbøtte – før den slår dig”

Kom og mød Tom Christensen, psykoterapeut med speciale i stress og medarbejder på Livslinjen.

Tom holder foredraget til åbent arrangement onsdag den 7. november kl. 17.00 – 19.30.

Alle er velkomne – dog begrænset antal pladser så husk at tilmelde dig